Отже, коротко резюмуємо, які бувають шкідливості і як їх знизити:
Зниження стомлюваності очей:
- Хороший дисплей 15 дюймів (14 і 17 дюймовий монітори більш утомливі);
- Правильна відстань до дисплею (45-60 см);
- Обмеження часу гри в Doom і роботах в Інтернеті (найшкідливіше для зору);
- Заохочення мультимедіа із звуком (розслабляє зір).
Зниження фізичного стомлення (обмежена поза):
- Спеціальний комп'ютерний стілець на газпатроні, без підлокітників;
- Спеціальний комп'ютерний стіл з висувною дошкою під клавіатуру.
Зниження психічної напруги:
- Обмеження часу гри в Doom і роботах в Інтернеті;
- Регулярні перерви по 15 хвилин через кожні 30 хвилин.
Зниження електромагнітного випромінювання:
- Установка монітору задньою стінкою до стіни;
- Виключення пилу в приміщенні;
- Умивання холодною водою після роботи.